导演：加藤刚
演员：卢彦泽 金士杰 刘小锋 内芙·坎贝尔 保罗·阿古斯塔 艾莉·葛瑞那
简介：严智明让唐佳乐为大家试验他的训练效果，唐佳乐脚上绑一公斤的沙袋，然后根据发来的球的不同颜色，打中对面对应颜色的球桶，一是训练动态视力，一是训练体能，刚开始唐佳乐总是能轻松打中，但慢慢地体能快要跟不上了，判断力也有所下降，一场比赛中，只有体能足够，才能保持冷静的判断力，这就是严智明这个训练的目的。